Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

К 2021г.

Для меня удивляет, как люди живут по календарю в эмоциональном контексте - дарят подарки на Новый год и День рождения, дарят женщинам цветы (часто только) 8 марта и т.д.
Не проще ли это делать, когда хочется?

И Новый год для меня это способ, раз есть возможность отключиться от текучки социальных событий, понять, как дальше жить, подвести итоги года и нарисовать цели на будущий год.

В этом году были два сильных события для меня:
1. Я болел ковидом в тяжёлой форме. Выжил, хотя это не всегда было очевидно. Причина - излишний вес.
Сбросил ли я вес после этого - нет.  После болезни я говорил себе, что здоровье это главное, но в реале всё затёрлось и мой образ жизни не изменился.

2. Меня кинули на миллион. Это было изящно, прекрасно и привело к тому, что мы скатились в глубокую бедность - я и моя жена покупали по несколько картошин, на машине я ездить не мог - нет денег на бензин, ребёнка водим в детский сад в 5 остановках от нас пешком - денег нет и на наземный транспорт.

Сейчас ситуация временно улучшилась, но не понятно, что будет дальше. Жена не смогла устроится на постоянную работу, что резко подняло бы наш уровень жизни.

Из хорошего:
1. Я не встал на позицию жертвы, а использовал злость для нахождения новых источников финансов.
2. Я понял, как много из того, что я считал само собой разумеющимся, я не знаю. Моя картина мира разбилась. Изменение картины мира дорого. ))
3. Я понял, что только сильный может быть справедлив. Когда у тебя мало сил или денег ты подстраиваешься ко всем и тебе по фигу на принципы, по большому счёту - надо кормить себя, жену и детей. подавляющее большинство людей (и государств) исходит из позиции слабого звена и подстраивается под окружающие источники ресурсов. И этого получаю, что самая справедливая страна в мире это США, поскольку они сильны во многих областях и могут позволить себе такую роскошь. Для человека нужна финансовая независимость и эмоциональная зрелость - тогда у него есть шанс к самовоплощению. Только шанс.
Из плохого:
Я не могу расслабиться. У меня был период, когда я недоедал и с тех пор я очень сильно реагирую на недостаток денег. Напряжение пожирает массу ресурсов, но расслабится я не могу, в том числе и сейчас.

В планах на следующий год - восстановить своё финансовое положение и продвигаться дальше к пассивному доходу - как ни странно, за этот год я стал к нему на шаг ближе.

Про мышление.

Опишу свой опыт и ниже простое упражнение, которым можно отключать мысли.
Мыслепоток, который большинство людей называют своими размышлениями это не строго мышление, которое приводит к новым идеям, а просто что-то вроде холостого хода у мотора.
Но и этот холостой ход доступен не всем - когда я учился, нам в психбольнице показывали людей, которые не могут думать, а могут только проговаривать свои мысли.

Впрочем, многие встречали такого типа людей, которые что-то себе говорят, а когда их спрашиваешь с кем говоришь, они отвечают, что просто думают вслух.

Еще интересно- я читал об опыте человека, который жил год один с предметами, кажется, 13 века. Так он рассказывал, что привычное нам мышление это следствие информатизации современного мира, а там оно не нужно, ум вообще не востребован и мысли исчезают. Глядя на дореволюционные фотографии крестьян и рабочих я в это сильно верю, как и в то, что ум часто отражается на лице.

Это мысленное борматание можно отключить, а отключив, я понял, что так же спокойно живу, хожу и даже говорю.
99% нашей жизни, мышления и эмоций это автоматизм.

Еще есть опыт внимания/осознания. Практиковал медитации, которые мне позволяли переносить осознанность на следующий день, а не начинать каждое утро заново. Я не выдержал на третий день, осознанности стало слишком много и она раздавливала меня.

Про решение задач- я кидаю их в бессознательное, во сне все обрабатывается и, обычно на утро, появляется какое-то решение. Иногда это занимает несколько дней. Впечатление, что я просто вижу решение, а не порождаю его.

Упражнение для отключения мыслей.
Повторяйте про себя счет от 0 до 9 и обратно в такт дыханию. Важно- думать в такт дыхания, а не подстраивать дыхание под мысли. Эффект ясно наступает минут через 20, но это индивидуально.

офигенный одиннадцатилетний парень!

Читал о том, как трое пацанов сели в самолет, который принадлежал отцу одного из них, и пролетели через всю Европу - да, она маленькая, знаю, но и самолетишко невелик, его пару раз дозаправляли эти дети - мыслимо?!

а летели они в Диснейленд.
зачинщика и главного исполнителя звали Алехандро, а очковал больше всех Хосе - примерно так:

"— Алехандро вообще ненормальный, полный псих! Когда мы поехали в аэроклуб, я думал, что он шутит. Я думал — посидим в самолете, поиграем в пилотов и все. А он достал какую-то книжку, где по-английски желтым написано, по ней включил
компьютеры, завел двигатели и мы поехали на взлетную полосу. Потом он сказал, что сейчас будет выезжать на полосу и взлетать, еще про какого-то Чарли и еще про кого-то и цифры какие-то. Я ему говорю: « Ты что, это серьезно? Ты спятил? Мы же разобьемся!» А он говорит: «Конечно серьезно, мы же договорились, что в Диснейленд летим!», потом пропеллеры заревели, мы сразу разогнались и взлетели. Мне стало очень страшно, я заплакал, я думал нам конец".

а вот так звучит Алехандро - ему 11 лет, напоминаю:
Collapse )